达兹那大叔家附近的树林里。
“那我们现在开始修炼!”玲奈对鸣人他们说道“不过在这之前，我再跟你们谈一次忍者的基本——查克拉。”
“这个我当然知道了！”鸣人一脸这种事情我怎么可能不知道“查多拉，对吧！”
玲奈几人瞬间一脸黑线，卡卡西老师恨铁不成钢的看着鸣人“是查克拉啊！你来讲，小樱”
小樱特别对鸣人说“听好了，鸣人。这个很复杂，我就简单的说明一下。查克拉就是忍者使用忍术必须的能量。这种能量是由来源于人体中每个细胞蕴藏的能量，和通过修行和经历累积下来的精神能量，这两部分构成的。也就是说，忍术是由体内汲取这两种能量经过提取查克拉，这样查克拉在经由结印后就会发动。”
“就是这样”卡卡西老师感慨道“哇，伊鲁卡老师也是有好学生的。玲奈，你继续”
鸣人不服气的说“什么啦！就算不知道这么复杂的说明，也可以用身体来记住啊！”
就连一向不怎么说话佐助都开口了“鸣人说的不错，我们现在不就可以用忍术...”
卡卡西淡淡的打击他们说“不，你们还不能完全操纵查克拉。”
“什么！”鸣人表示自己很惊讶，就连佐助都掩不住的惊讶。
“给我听好！正如小樱所说的。所谓的提取查克拉是取出身体能量和精神能量，然后在体内加以混合。根据需要发动的忍术不同，所需的各种能量提取量也就不同。也就是说调和会不一样，现在的你们还不能有效的使用查克拉。就算可以提取大量的查克拉，如果不能控制平衡的话，不光忍术的效果会减弱，甚至可能根本无法发动。由于浪费的能量，会造成无法持久战斗的弱点。”卡卡西解释道。
“那我该怎么办才好？”鸣人一脸你说的再多我也听不懂的样子看着卡卡西老师，
卡卡西吓唬鸣人“你用身体记住控制方法，这是不赌上性命就无法完成的艰难修炼！”
玲奈表示，我就静静的在一旁看你装/比。
鸣人，佐助还有小樱确实真的被卡卡西老师严肃的语气给吓到了
小樱非常紧张的问“我们要做什么？”
卡卡西老神在在的说“昨天我不是说过了么，爬树！”
鸣人一脸你在逗我么的问“老师，爬树什么的我早都会了好么！”
“没错，不过这不是普通的爬树！而是不用手爬上去。玲奈，示范一下。”
“嗨”然后玲奈在脚底聚集了适量的查克拉，在几人的注视下一脚踩上了树干，然后鸣人几人就看见，玲奈走上了一颗十分高的树枝。
鸣人愣愣的看着玲奈就那么走上去了“她爬上去了...”
小樱也愣愣的说“只用脚就垂直的走上去了。”
玲奈走到一个树干上，倒立着站在树干上，抱着手等着卡卡西老师说话。
卡卡西指着玲奈“就是这个样子了。把查克拉聚集在你们的脚底，让身体吸在树干上，查克拉运用得当的话，就可以做到这种境界。”
小樱不觉得这样可以变强“等等，这样做怎么会变强啊？”
卡卡西也不着急“关键就在这里。这个修行的目的就在于聚集适量的查克拉再适合的地方。这就算对训练有素的忍者来说也是很困难的。爬树所需的查克拉数量的很微妙的，而且脚底是最难聚集查克拉的地方了。嘛，也就是说只要你们练好爬树，任何忍术都可能学会。理论上是这样的。第二个目的是为了将提取出的查克拉维持下去。忍者提取查克拉的时候，几乎都是在不停移动的战斗中。这种状况下，控制和维持查克拉更是难上加难。不过，只是我这么说，你们也是学不会的。所以只能让你们用身体亲自去体会了。”
玲奈站在树上，看着卡卡西老师又开始忽悠鸣人他们了，一个翻身从树上跳下来。
玲奈发给他们三个一人一个苦无“你们就用这个苦无在自己能爬到的地方做个记号。这个重点还是要看查克拉的控制力。加油↖(^w^)↗”
第一次练习，小樱就顺利完成了，鸣人和佐助两个人较上劲了一样，不仅爬树的时候较劲，就连吃饭的时候都在较劲。
结果被忍无可忍的小樱教训了一顿。
这几天小樱跟在达兹那大叔身边保护他，玲奈则是留在达兹那大叔家照顾卡卡西老师还有保护达兹纳大叔的家人。
很快就过了一个星期，玲奈再次帮卡卡西老师检查了一下“卡卡西老师已经完全没有问题了，但是使用写轮眼还会对身体负担太大了。不过我也就这么一说，具体还要看卡卡西老师你的决定。”
卡卡西打着哈哈“嗨嗨，我会注意的。”玲奈一听就知道卡卡西老师没有放在心上，决定以后多研究研究写轮眼吧。
卡卡西看着收拾医疗包的玲奈，感慨道“玲奈你想做战斗型医疗忍者的对么？”
“是啊”玲奈并没有抬头回答道
“恩，那你有以后的计划么？”
玲奈停下手里的动作，仔细斟酌了一下“师傅说过作为医疗忍者，第一项